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シディー KAOS (SIDI カオス) 2016【超低価格に挑戦中!】

■2018-01-16

☆シディー KAOS (SIDI カオス) 2016☆



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2018-01-16

問題児抱えてトライアスロン

シディー KAOS (SIDI カオス) 2016【超低価格に挑戦中!】

トライアスロン始めて、もうすぐ2年です。もう2年です 。
初レースはサンライズイワタin竜洋Bタイプでした。オリンピックディスタンスよりやや短く、ため池ちっくなところを泳ぐので、オープンウォーター経験が浅くてもなんとかなる大会でした。

波乱の珠洲トライアスロン
チームメンバーが先週末の珠洲トライアスロンに参加してきました。
1500名中280名がスイムでリタイアするという波乱の状況だったようです。
原因は潮流、毎分20mの潮流があったようです。
正面方向ならまともに進まず、横方向ならコースアウトです。選手が一人亡くなっています。
280名の中にはおそらくバイク・ランの強い選手がいたはずです。
なんとか泳ぎ切った選手でも、バイクランが強い選手でも思い通りのレースは出来なかったはずです。
上位でスイムアップした選手の中に、バイクに移る前にマーシャルへ潮流がヤバイと注意喚起していたようです。他の選手の心配のほうが優先されるほど、危険だったと考えられます。

スイム練習は必須、命を守るために。
いままで正直に言ってスイムは軽視していました。
練習もせず、技術も磨かず、優先順位最下位でした。どうせ泳げるし、頑張ったって何分も速くなれるわけじゃないと。
でもそれではいけないと今は思います。
スイムで疲れ切ってはレースが面白くない。スイムの練習不足がバイクランにまで影響していると感じ、このままではいけないと思うようになりました。
ましてや命にかかわること。今回亡くなった方も、トライアスロン経験がちゃんとある方のよう。レベル関係なしに、パニックになればだれでも死が付きまとう。
速くなるために練習するのではなく、強くなるために練習をする。
楽に泳げるように、自信になるように。レースで上に行くためにも、命を守るためにも重要なことだと思います。
今日も泳ごう。


最近、自律神経の状態をはっきりわかるようになってきました 。
トレーニングによる身体の痛みや体調よりもよくわかる。
自律神経が乱れていると、体調がよくない。
トレーニングの疲れがたまっていても、自律神経が良好だとハードに練習できるが、乱れていると体が万全でも、まったく動けない。(乱れている次点で体は万全ではないが。)
まあ要はストレスの状態なんですけどね。
ハードな仕事をこなして、前後にトレーニング(できればハードに)をする。
体調の管理と共に自律神経も管理する。
すごく難しいです。
考える必要があること。気になること。悩み。余計な手間。余計な仕事。
わずかなひずみを消化できる余裕があればいいが、そんな余地は無いし。。
ちょっとしたひずみから、自律神経が乱れていく。
先週はいくらでも練習できそうなベストな状態、うってかわって昨日からなにもしたくない。
整え方は教科書があるが、そんな時間は無い。(瞑想とか音楽とか読書とか・・・暇じゃねーから。)
とりあえず静かに練習し、静かに過ごすことを考えよう。。
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